因為夏季的日照時間比較長，為了充分利用日照時間，同時節約能源，每到夏季就將地區時間撥快一小時。而到了冬季，由於日照時間縮短了，所以到了冬季就將地區時間撥慢一小時。這種法定時間的方法就稱為"夏令時間"。夏令時間又稱日光節約時間，是將原本的標準時間撥快一個小時，分秒不變，恢復時再撥慢一個小時。作用在於令民眾能早一個小時起床，達到早睡早起、節約能源的目的。